بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند؟ ۶ انتی بیوتیک خانگی برای مبارزه با عفونت

وقت آن رسیده است که از آنتی‌بیوتیک‌های کاملاً طبیعی استفاده کنید دراین مقاله شما با مواد خوراکی طبیعی آشنا خواهید شد که خاصیت آنتی‌بیوتیکی دارند. آیا واقعا چیزی بهنام آنتی بیوتیک کاملا طبیعی وجود دارد؟ آنتی بیوتیک های طبیعی واژه ای است که این روزها درجامعه پزشکی زیاد بهگوش می خورد اما درک اینکه واقعا منظور از چنین واژه ای چیست کمی دشوار خواهد بود. آیا چنین داروهایی می توانند جایگزین آنتی بیوتیک های معمول شوند؟ می توان این ها را بههمراه سایر درمان های معمول مورد استفاده قرار داد؟…

بیشتر بخوانید

چگونه ذهنمان را تقویت کنیم؟ ۱۲ تمرین سریع و سرگرم کننده ذهنی برای افزایش قدرت مغز

بهترین تمرینات ذهنی برای تقویت مغز مزایای ورزش فقط به بدن ختم نمی شود و همان قدری که ورزش می تواند برای بدن مفید و موثر باشد، تمرین‌ های ذهنی هم تاثیرگذارند و مهم است که برای تقویت مغز از این تمرین ها غافل نشویم. شاید تعجب کنید، اما انجام چند تمرین کوتاه برای مغز، می تواند تغییرات تاثیرگذاری در زندگی شما ایجاد کند. در این مطلب از مجله آلامتو به ۱۲ تمرین ذهنی مفید که می توانید برای تقویت مغزتان از آن استفاده کنید، می پردازیم، لطفا با ما…

بیشتر بخوانید

طرز تهیه پنکیک ساده و خوشمزه بدون شیر، آرد و تخم مرغ!

اگر آرد یا شیری که در دسترس دارید کم است، نگران نباشید. برای درست کردن پنکیک مواد غذایی زیادی وجود دارند که می توانید از آن ها به عنوان جایگزین موادی که ندارید استقاده کنید. روز تعطیل تصمیم گرفته اید پنکیک درست کنید اما مواد لازم برای آن را ندارید؟ صبر کنید، نیاز به کنسل کردن برنامه نیست، ما در این مطلب دستورالعمل های پخت پنکیک با مواد جایگزین را به شما آموزش خواهیم داد، لطفا با ما همراه باشید. چگونه پنکیک مان را درست کنیم؟ این یک دستورالعمل ساده…

بیشتر بخوانید

فواید گوش دادن به موسیقی برای بدن

شنیدن یک موسیقی زیبا بهراحتی میتواند احساسات شما را تحریک کند و خلق و خوی شما را بهتر کند. اگر یکی از آن دست افرادی هستید که دوست دارید بهموسیقی گوش دهید، باید بدانید که این کار برایتان مزایای زیادی دارد. چارلز داروین دریکی از متون خود اظهار داشت که: اگر می توانستم یک بار دیگر زندگی کنم، حتما خودم را ملزم می کردم تا بعضی از شعرها را بخوانم و حداقل یک بار درهر هفته بهبعضی موزیک ها گوش کنم. آلبرت اینشتین نیز بیان نمود که: اگر من یک…

بیشتر بخوانید

چگونه شخصیت خود را تغییر دهیم؟ نحوه عوض کردن رفتارهای شخصیتی

اگر از شخصیت فعلی خود راضی نیستید و میخواهید آنرا تغییر دهید شاید بهتر باشد که درادامه این مقاله با آلامتو همراه شوید. آیا واقعا این امکان وجود دارد که شخصیت خود را تغییر دهیم یا الگوهای اصلی شخصیت ما درطول عمر ثابت خواهند ماند؟ درحالی که کتاب‌ ها و وب سایت ‌هایی هستند که دنبال کردن برنامه هایی را برای تغییر عادات و رفتارهای ما پیشنهاد می کنند، اما این باور پایدار وجود دارد که شخصیت اساسی ما دربرابر تغییر مقاوم است. زیگموند فروید روانکاو اتریشی، معتقد است که…

بیشتر بخوانید

مضرات تکنولوژی در زندگی – عوارض و معایب تکنولوژی

برای بسیاری از ما که کاملاً درعصر دیجیتال غوطه ور شده ایم ، تصور دنیایی بدون اینترنت ، فضای ذخیره سازی ابری و تلفن های هوشمند بسیار دشوار است. این فناوری چنان با جامعه و زندگی روزمره ما عجین شده که بهسختی می توان بهیاد آورد که جهان قبل از آن چگونه بوده است. بهگزارش آلامتو بهنقل از بیزینس اینسایدر؛ کارشناسان دریافته اند که درکنار تاثیرات مثبت اینترنت و فناوری بر زندگی ما و راحت تر کردن زندگی، اما یک بعد منفی هم دارد، این تکنولوژی می تواند اعتیاد آور…

بیشتر بخوانید

مشخصات و نشانه های افراد خودشیفته

خودشیفتگی یکی از ویژگی‌های شخصیتی است که ممکن است دیگران را از شما دور کند اما چگونه بفهمیم که یک انسان خودشیفته هستیم؟ خود شیفتگی چیست؟ خودشیفته کیست؟ همه ی ما با ویژگی های افراد خود شیفته آشنا هستیم و از برخی خصوصیات خاص برای توصیف آن ها استفاده می کنیم. شاید بتوان گفت که فرد خود شیفته همواره سعی دارد خود را موجه جلوه داده و نیازهایش را دراولویت بالاتری نسبت بهنیازهای شما قرار دهد. این فرد می تواند همسر سابقتان باشد و یا شاید همکاری که بهطور مرتب…

بیشتر بخوانید

چگونه چربی های شکم مان را آب کنیم؟ ۲۰ روش برای کوچک کردن شکم

دغدغه بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، پیش از هر چیز کوچک کردن شکم است. یک شکم بزرگ قطعا نقش بسیار موثری در تضعیف اعتماد به نفس فرد دارد و در کنار این تاثیر مخرب، زیبایی اندام را تا حدود زیادی کاهش می دهد. در این مطلب از مجله آلامتو به روش هایی که برای کوچک کردن شکم موثر هستند، می پردازیم، همه این روش ها طبق تحقیقات انجام شده و بر مبنای نظرات کارشناسان و متخصصان است. اگر به دنبال آب کردن شکم، بهبود تناسب اندام…

بیشتر بخوانید

چگونه با پیاده روی لاغر شویم؟ ۲۹ راه وزن کم کردن با پیاده روی روزانه

در زندگی ماشینی امروز که همه ما به نحوی در دنیای دیجیتال و کم تحرک غرق شده ایم و برای رفتن به هر جایی از وسیله نقلیه شخصی یا عمومی استفاده می کنیم و ساعت ها بدون حتی ذره ای تحرک پشت میز می نشینیم و در دنیای کار غرق می شویم، پیاده روی یک واژه غریب است. تحرک نداشتن و حتی قرار نگرفتن ورزش هایی مانند پیاده روی در برنامه روزمره مان، واقعا یک مشکل بزرگ است. براساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، تقریباً ۲ میلیون مرگ در سال به…

بیشتر بخوانید

بهترین چای ها برای کاهش وزن

این روزها مردم بیشتر و بیشتر درحال یافتن راه‌هایی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی هستند. این می تواند شامل جایگزنی چای سبز بهجای خوردن نوشا بهباشد. اما واقعا بهترین چای برای کاهش وزن چیست؟ مردم درسراسر جهان از چای بهعنوان یک نوشیدنی گرم و برطرف کننده خستگی لذت می برند. مطالعات زیادی نیز نوشیدن چای را با فواید زیاد مرتبط دانسته اند. برخی از افراد برای بهبود خواب شب چای می نوشند و برخی دیگر برای کمک بهمبارزه با چربی شکم از این نوشیدنی دلچسب استفاده می کنند. بهگزارش…

بیشتر بخوانید