استایل‌های تابستانی به سبک سلبریتی‌های مدیترانه

  یکی از مزیت‌های فصل بهار و تابستان این است که می‌توانید انواع و اقسام پیراهن‌ها، با مدل‌ها و رنگ‌های متفاوت را بپوشید. البته جنس پیراهن باید یک پارچه خنک انتخاب شود تا تحمل گرما را آسان‌تر کند. این پیراهن ها می‌توانند با یک صندل و کیف حصیری ساده ست شوند. اختصاصی «تابناک با تو»؛  یکی از مزیت‌های فصل بهار و تابستان این است که می‌توانید انواع و اقسام پیراهن‌ها، با مدل‌ها و رنگ‌های متفاوت را بپوشید. البته جنس پیراهن باید یک پارچه خنک انتخاب شود تا تحمل گرما را…

بیشتر بخوانید

عجیب‌ترین ماجراهای نجات از مرگ

مائورو پروسپری در ماراتن شن سال ۱۹۹۴ در صحرای بزرگ مراکش شرکت کرد. به دلیل طوفان شن، ماراتن لغو شد. مائورو تنها در بیابان گم شد و سپس به اشتباه در مسیر برعکس شروع به حرکت کرد. او شروع به دویدن کرد و در نهایت به یک مسجد قدیمی رسید. به مدت ۹ روز آنجا خفاش و ادرار خفاش خورد. از نجات یافتن ناامید شد. تصمیم گرفت خودکشی کند.   اختصاصی «تابناک با تو»؛ فاصله بین مرگ و زندگی بسیار کم است، گاهی حادثه‌ای بی‌اهمیت مثل گزش یک پشه ممکن…

بیشتر بخوانید

آیا ورزش‌های خاصی قد کودکان را افزایش می‌دهند؟

آیا ورزش‌هایی مانند، کشتی، وزنه‌برداری و حتی ژیمناستیک باعث کوتاه شدن قد می‌شوند؟ برای پاسخ به این پرسش بهتر است نگاهی به فرآیند استخوان‌سازی و رشد قد بیندازیم. در بدن ۲۰۶ استخوان وجود دارد که به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند؛ به عنوان مثال، استخوان‌های دراز از یک تنه تقریبا استوانه‌ای با یک قسمت پهن در ۲ انتها تشکیل شده‌اند. برای پاسخ به این پرسش بهتر است نگاهی به فرآیند استخوان‌سازی و رشد قد بیندازیم. در بدن ۲۰۶ استخوان وجود دارد که به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند؛ به عنوان مثال، استخوان‌های…

بیشتر بخوانید

این بیماری‌ها دست‌خط شما را تغییر می‌دهند

کدام بیماری‌ها می‌توانند باعث اختلال در نوشتن شوند و دستخط چندین و چندساله بیمار را تغییر دهند؟ آنچه در «مغز و اعصاب» این هفته می‌خوانید، پاسخی است به همین پرسش. اساسا در علم نورولوژی، وقتی از زبان تکلم صحبت می‌کنیم، منظورمان فقط صحبت کردن نیست، بلکه حرف زدن، درک کردن، خواندن، نوشتن، نامیدن و تکرار کردن هم از اجزای زبان تکلمی انسان‌ها محسوب می‌شود. آفازی یا اختلال در گویش، مشکلی است که در آن، ممکن است فرد در همه اجزای گفته‌شده مربوط به زبان تکلم مشکل پیدا کند که یکی…

بیشتر بخوانید

اینها خاصیت های شگفت‌انگیز سیر خام هستند

فواید سلامتی سیر شامل کاهش علائم سرماخوردگی، کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و همچنین اختلالات عصبی می‌شود. سیر حاوی کالری، چربی‌های اشباع و سدیم اندکی است. این ماده دارای چندین ماده معدنی مفید مانند فسفر، پتاسیم، منیزیم،…است و مواد معدنی کمیاب مانند ید، گوگرد و کلر را نیز شامل می‌شود. سیر از اعضای نزدیک پیاز و بومی آسیای میانه است. یک گل سیر حاوی چندین حبه است و هر حبه با یک پوست نرم و شفاف پوشانده شده است. سیر بیش از ۳۰۰۰ سال است که…

بیشتر بخوانید

مزیت‌های نوشیدن آب لیمو در هر صبح

لیمو ترش فواید سلامتی زیادی دارد وبرای قرن هاست انسان‌ها از آن مطلع هستند. دو مورد اصلی، قدرت آنتی باکتریایی و ضد ویروسی شان و توانایی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. آب لیمو همچنین به عنوان کمک کننده در کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش می‌شود و کبد را نیز پاکسازی می‌کند. «تابناک باتو» ـ نوشیدن آب لیمو تازه در هر روز صبح راهی عالی برای اضافه کردن لیمو به رژیم غذایی و ارتقا بخشیدن به سلامتی است. هر روز صبح از فواید نوشیدن…

بیشتر بخوانید

رفع سلولیت با کرم و روغن

سلولیت در واقع سلول‌های کلاژن بزرگ شده کروی شکل، بین پوست و ماهیچه است. به گزارش هاف‌پست، بیش از ۹۰ درصد خانم‌ها سلولیت دارند. سلولیت هم نوعی چاقی نامتوازن محسوب می‌شود که علاوه بر خطراتی که برای سلامتی دارند، اعتماد به نفس را نیز پایین می‌آورند. سلولیت‌ها اغلب پشت ران و ساق پا‌ها جمع می‌شوند. آیا سلولیت با کرم و روغن از بین می‌رود؟ مجله هموطن بنقل ازتابناک با تو سلولیت در واقع سلول‌های کلاژن بزرگ شده کروی شکل، بین پوست و ماهیچه است. به گزارش هاف‌پست، بیش از ۹۰…

بیشتر بخوانید

چه چیزهایی مردان را به کشتن می‌دهد؟

در این‌که مردان نسبت به زن‌ها تحمل کمتری در زمان بیماری دارند، شکی نیست! اما در مقایسه، مرد‌ها کمتر از زن‌ها به پزشک یا روانپزشک مراجعه و دردهایشان را چاره می‌کنند. دلایل این امتناع، بی‌شمار است؛ از هزینه مراجعه به پزشک که ترجیح می‌دهند به جای آن، برای خانه هزینه کنند گرفته تا این باور که مراجعه به پزشک یا روانپزشک،… در این‌که مردان نسبت به زن‌ها تحمل کمتری در زمان بیماری دارند، شکی نیست! اما در مقایسه، مرد‌ها کمتر از زن‌ها به پزشک یا روانپزشک مراجعه و دردهایشان را…

بیشتر بخوانید

نخستین ماسک شفاف دنیا که لبخند شما را پنهان نمی‌کند

یکی از مشکلاتی که با ماسک‌ها داریم این است که بخش بزرگی از صورت ما را می‌پوشانند و بنابراین حالت صورت خودمان و دیگران را نمی‌توانیم ببینیم و این یعنی نوعی کوری احساسات! حتی گاهی با ماسک‌ها تشخیص سریع اشخاص هم برای ما دشوار می‌شود. بماند که مشکل خیلی‌ها این است که با ماسک گوشی‌ها و تبلت‌هایشان با مکانیسم تشخیص چهره نمی‌توانند. حتی گاهی با ماسک‌ها تشخیص سریع اشخاص هم برای ما دشوار می‌شود. بماند که مشکل خیلی‌ها این است که با ماسک گوشی‌ها و تبلت‌هایشان با مکانیسم تشخیص چهره…

بیشتر بخوانید

نابودی زندگی زناشویی با توقعات نامعقول همسر

داشتن توقع به خودی خود مشکلی ندارد. هنگامی که ما وارد چرخه آسیب دیده می شویم که این توقعات نابه جا و غیرمنطقی باشند. توقعات نابه جایی که سبب می شود از زندگی راضی نباشیم و دایم در انتظار باشیم توهمات ذهنی ما به وقوع بپیوندد. این توقعات در مقوله ازدواج بیشتر خودش را نشان می دهد. هرکسی از ازدواج انتظاراتی دارد و با توقعات خاص خودش وارد زندگی مشترک می شود. این توقعات در مقوله ازدواج بیشتر خودش را نشان می دهد. هرکسی از ازدواج انتظاراتی دارد و با…

بیشتر بخوانید